LeefstijLab podcast

Doeschka Anschutz in gesprek over privé-werk balans

Gezond eten, meer bewegen, minder stilzitten. Leefstijl is gedrag. Gewoontes winnen het van voornemens. De comfortzone voelt prettig en gemakkelijk. De verleiding ligt op de loer. Leefstijlgedrag veranderen is niet makkelijk, maar niet onmogelijk!

Tijdens de 23e editie van de LeefstijlLab podcast praten gedragswetenschappers Dr. Doeschka Anschutz en Roel Hermans over het houden van een gezonde werk-privé balans, of zouden we eigen moeten zeggen: Een gezonde privé-werk balans? Dat en meer hoor je in deze podcast.

Benieuwd naar wat er allemaal nog meer besproken? 

Klik hier om te luisteren!