The Lab of Life voor het onderwijs: de werkdruk aanpakken met een bewezen effectieve methode voor mentale weerbaarheid

De werkdruk in het onderwijs is hoog, mede door het lerarentekort. Het mentale welzijn van medewerkers staan dan ook hoog op de agenda van veel onderwijsbesturen. Maar hoe geef je er concreet invulling aan? Met The Lab of Life.

  • Sinds 2020 door het RIVM erkend als bewezen effectief
  • Doorontwikkeld in samenwerking met het onderwijs
  • Al voor duizenden medewerkers met succes ingezet

Hoe kun je onze methode inzetten voor het welbevinden van onderwijsmedewerkers?

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Afbeeldingen werkboekjes 2025/3D werkboekje grip op je welzijn.png?preset=content

 Training ‘Grip op je welzijn’ 

De training ‘Grip op je welzijn’ is gericht op het duurzaam versterken van de mentale fitheid van medewerkers.

Tijdsinvestering: 5 sessies van 2 uur per training. Geen voorbereiding nodig.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Afbeeldingen werkboekjes 2025/3D werkboekje betekenisvol leven.png?preset=content

 Training ‘Betekenisvol leven’

Gericht op zingeving en de persoonlijke ontwikkeling van medewerkers.

Tijdsinvestering: 5 sessies van 2 uur per training. Geen voorbereiding nodig.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Afbeeldingen werkboekjes 2025/3D werkboekje Gezonde Teamprestaties.png?preset=content Training ‘Gezonde teamprestaties’

Deze training is gericht op het halen van teamdoelen vanuit eigen regie bij medewerkers.

Tijdsinvestering: intakesessie van 2 uur met teamleiding/management + 3 trainingssessies van 2 uur voor deelnemende medewerkers.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Afbeeldingen werkboekjes 2025/3D Handleiding Grip op je Welzijn.png?preset=content Opleiding tot trainer aan onze Academy

Opleiding van één of meer van jullie eigen medewerkers tot gecertificeerd Lab of Life trainer. HR-medewerkers, teamleiders, docenten of andere geïnteresseerde medewerkers kunnen dan zelf collega’s gaan coachen met behulp van onze methode.

Tijdsinvestering: 44 tot 120 uur voor een compleet opleidings- en certificeringstraject (afhankelijk van gekozen modules)

Meer weten?

Download onze brochure voor uitgebreide informatie over over onze trainingen, opleidingen en programma’s voor het onderwijs

Brochure downloaden

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Eigen regie spiraal visual.png?preset=content

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Nieuwe website/EK6A7704.jpg?preset=content Kennismaken met onze methode?

Boek een workshop of masterclass!

Veel onderwijsinstellingen die aan de slag willen met The Lab of Life methode, boeken eerst onze workshop of masterclass. Bijzonder geschikt als onderdeel van een studiedag of invulling van een MT-bijeenkomst.

Tijdens de workshop op masterclass maken jullie kennis met :

  • De belangrijkste wetenschappelijke principes achter gedragsverandering
  • Belemmeringen die mensen tegenkomen tussen ‘willen’ en ‘doen’
  • Manieren om eigen regie bij onderwijsmedewerkers te stimuleren

Offerte ontvangen

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Nieuwe website/rondetafelgesprek.png?preset=content

Ronde-tafelsessies en events voor het onderwijs

Elk jaar organiseren we een ronde-tafelsessie en sectorevenement, speciaal voor bestuurders en beleidsmakers in overheidsorganisaties. Daarmee stimuleren we organisaties om te leren van elkaars best practices en samen met vakgenoten en experts te brainstormen over het onderwerp mentale fitheid.

 

Blijf op de hoogte

Op de hoogte blijven van aankomende evenementen? Meld je aan voor onze nieuwsbrief!

Nieuwsbrief ontvangen

Waar doe je het voor?

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Iconen/Zelfsturend vermogen.jpg?preset=content

Meer zelfsturend vermogen en eigen regie

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Iconen/Bevlogenheid en motivatie.jpg?preset=content

Mentale weerbaarheid verbeteren

Balans tussen school, studie en privé

Betere balans tussen werk en privé

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Iconen/burnout.jpg?preset=content

Voorkomen van burn-out en stress-gerelateerde klachten

 

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Iconen/Mentale fysieke vitaliteit.jpg?preset=content

Meer energie en motivatie voor de belangrijke zaken

 

School- en studieprestaties 

Betere prestaties

Stressniveau en schooldrukervaring

Minder stressen, lekkerder in je vel

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Iconen/verbinding icoon.png?preset=content

Meer verbinding met jezelf, anderen en de wereld

“Het is heel belangrijk voor docenten dat ze hun eigen energiebalans onderzoeken. De pilot van The Lab of Life voor docenten bij Albeda was dan ook een groot succes.”

Eus Hehanussa, Albeda

Praktijkvoorbeelden: deze onderwijsinstellingen gingen je voor

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Nieuwe website/Werkdrukchallenge visual.png?preset=content

Edith Stein College

Pilotproject rond de aanpak van de werkdruk onder docenten. In het kader van de ‘Werkdruk Challenge’ van het ministerie van OCW.

Onze aanpak werd als een van de winnende voorstellen gekozen uit 63 inzendingen.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Nieuwe website/Lucas onderwijs visual.png?preset=content

Lucas Onderwijs

Training van meerdere leerkrachten en docenten, door een eigen gecertificeerde Lab of Life trainer.

Het resultaat: medewerkers staan met meer plezier voor de klas en ervaren een betere balans tussen werk en privé.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Nieuwe website/albeda academie visual.png?preset=content

Albeda College

Na positieve ervaringen bij studenten én docenten is The Lab of Life methode standaard opgenomen in het trainingsaanbod van de ‘Albeda Academie’.

Deze Academie is bedoeld voor de opleiding van collega’s en interne kennisdeling.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Max planck.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/esprite_scholen_logo.png?preset=content https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Zestor_logo.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/ingrado_logo.png?preset=content https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Innovo.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/De Haagsche Scholen.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/kadinsky.png?preset=content https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Vavo Rijnmond.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/zadkine.png?preset=content https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/JPG/davinci copy.jpg?preset=content https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Logos/Logo_Fontys.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Vavo Rijnmond.png?preset=content https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/vonk_logo.png?preset=content https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Logo_Stanilas-College.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Logo_Willembleau.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Omo_logo.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/albeda_logo.png?preset=contenthttps://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/Nova_college_logo.png?preset=content

Van gedachten wisselen over de mogelijkheden voor jouw onderwijsinstelling?

Plan een afspraak of video-call met Sanne.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Team/TEAM - Sanne.png?preset=content

Afspraak inplannen

 

Inspiratie: interessant voor onderwijsinstellingen

De werkdruk in het onderwijs aanpakken… #hoedan?

In het kader van de ‘Werkdruk Challenge’ kregen we van het Ministerie van OCW budget om onze aanpak te testen op een VO-school.

NOT 2023: voor ontwikkeling én groei

Ga tijdens de Nationale Onderwijstentoonstelling met onze gedragswetenschappers in gesprek over het welzijn en de mentale gezondheid van studenten en docenten.

Wij zijn erkend door:

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/img/RIVM_Logo.png?preset=content

We zijn als erkende leefstijlinterventie opgenomen in het Loket Gezond Leven.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/img/GezondeSchool_Logo.png?preset=content

Onze trainingen voor jongeren zijn sinds 2022 erkend als Gezonde School-activiteit.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/img/CRKBO_logo.png?preset=content

We zijn een CRKBO erkende organisatie sinds 2018.

https://www.thelaboflife.com/write/Afbeeldingen1/Klantenlogos/SKJ logo 2025.png?preset=content

We zijn sinds 2023 geaccrediteerd door het SKJ.